Жорж Сен-Пьер дает 10 советов, которые помогут вам стать лучше в боевых искусствах и в жизни в целом. Он говорит о важности смирения, гибкости, постоянном обучении, преодолении страха, правильном выборе окружения, общении с людьми, вере в себя и уважении к сопернику. Он также подчеркивает важность баланса между отдыхом и тренировкой.

В статье представлены советы по ремонту и уборке квартиры. Описаны способы укрепления кафельной плитки, резки кафеля, выбора обоев и красок. Также даны рекомендации по уборке зеркал, мебели, ванны и кафельных плиток.